邮件联系模板如下：

Hi （对方姓名）,

My name is （你的名字） and I’m running the website called （你的网站）. I wanted to thank you for linking to our website from（链接到你的网站页面）.

Unfortunately, it has come to our attention that it’s best to remove this backlink. Therefore, I will have to ask you kindly to remove this backlink from your site.

The link is located here:（链接到你的网站）

It links to （目标着陆页）

And it’s using the anchor text（链接的锚文本）.

Thank you for your time.

Awaiting your positive reply.

Regards,

（你的姓名）

Google Disavow Links Tool

如果你无法找到网站管理员删除的外链，可以使用Google的Disavow工具来抵制低质量的外链。

工具链接：https://search.google.com/search-console/disavow-links

注意：这个工具要谨慎使用，因为使用不当此功能可能会对网站在Google搜索结果中的表现产生负面影响。

所以Google建议仅在以下这几种情况下拒绝反向链接：

（1）整理你想要拒绝的资源站域名或特定的链接

（2）在GSC中选择你的资源

（3）创建一个.txt文件，按要求输入域名或链接

（4）在Google Disavow Links Tool中提交你的.txt文件

（5）过段时间可以在链接数量模块查看最常见的引荐网站，会发现被拒绝的资源站的链接数量在慢慢下降，直到最后全部消失，时间短则几天，长则至少半年。

SEMrush直接链接GSC进行Disavow

具体步骤如下：

（1） 在SEMrush查找到有问题的外链后，可以在Actions栏把特定的链接移动到Disavow栏（但有一个前提是你已经把SEMrush和你的GSC链接，使用组合工具的用户要记得谨慎链接）。

（2）把有毒的链接移到Disavow模块中，链接GSC将有毒外链拒绝。

（3）将这有毒的域名导出为.txt文件，然后再到Google Disavow Links Tool把文件导入，把这些不良链接和域名通通拒绝。

因为外链是我们在SEO优化中很重要的一步，也是网站能否排名的重要因素，因此要保证外链是高质量的，拒绝那些低质量的且垃圾的链接，避免网站产生不良的影响。